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Batidos Para La Buena Salud

09/02/10 10:25

Donde yo vivo el calor a comenzado a acercarse y esta cada año peor el verano, durante esta época debemos ingerir bastante liquido, por la posible deshidratación.

Las bebidas colas están fuera de lo que considero beber ya que, no aportan nutrientes y si calorías a nuestro cuerpo, en contraste a esto podemos hacernos batidos con todo tipo de frutas, trate de no agregar azúcar ya que esto no nos saca la sed y lo llena de calorías.

Link: Batidos para una buena salud (frutas); Articulos Sobre

Tags: verano • hidratacion • batidos • frutas •
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Los Beneficios Del Tomate Para La Salud

Soy una apasionada por los tomates y los consumo en todas las comidas que me es posible, aparte el tomate tiene muchos beneficios para nuestra salud.

El tomate tiene licopeno este es un antioxidante que ayuda en la prevención del cáncer y mejora la condición del corazón, de acuerdo a las investigaciones científicas comer diez porciones de tomate ayudan a prevenir el cáncer de próstata hasta el 45%.

Link: Los Beneficios de Salud del Tomate (beneficia la salud)